Jucați cu
responsabilitate.

Zece reguli ce pot să îmbunătățească semnificativ activitatea de pariere responsabilă și să te ajute să conștientizezi din timp semnele dependenței:

• Pariurile sunt o sursă de distracție! Joacă numai dacă îți permiți să pierzi sumele respective de bani.
• Nu considera pariurile ca o sursă de venit, este doar un joc, nimic mai mult.
• Toate tipurile de pariuri sunt jocuri de șansă. Câștigul nu este garantat.
• Nu încerca să recuperezi pariurile pierzătoare prin alte pariuri. Acest tip de comportament determină acumularea de pierderi suplimentare.
• Evită jocurile de noroc atunci când starea ta emoțională este afectată negativ (ești supărat sau deprimat).

• Aplică măsuri de limitare depuneri dacă simți că ai început să cheltuiești mai mult decât îți permiți.
• Menține un echilibru între timpul alocat jocurilor de noroc și timpul alocat altor activități. Dacă parierea este singura ta activitate recreativă este puțin probabil că te mai distrezi.
• Alege să iei pauze dese. Parierea poate determina pierderea noțiunii de timp și chiar de perspective diferite de abordare a cotelor.
• Nu consuma alcool sau alte substanțe stupefiante întrucât acestea nu fac altceva decât să afecteze buna judecată în momente necesare luarea unei decizii.
• Ești îngrijorat că pariezi – poți lua oricând o pauză prin măsura de excludere.